自分の欠点を考えてみる
①先延ばし癖があり、締切直前になるとスイッチが入らない
②モチベーションに波があり、やる気が長続きせず目標設定しても3日坊主で終わる
③完成主義ではなく完璧主義のため、行動に移す前に色々考えてしまい結局その間にモチベーションが下がり結局何も行動しないの繰り返し。
④欲望に抗えず、一度決めたことでも食欲、性欲に勝てた試しがない。
⑤(悪い意味で)短期的な集中で基本的にはなんでもできたため、物事の継続習慣がない。
多い。何者かになれない要素がふんだんに散りばめられている。致命的。
そして、おそらくこれらは治らない。治すのではなく生かす方法を考えたい。
逆に、そうした欠点を長所として捉えることは可能だろうか。
①先延ばし癖があり、締切直前になるとスイッチが入らない
→締切があるものは一度も過ぎたことはない。締切までに終わらせる能力がえぐいくらいある。
②モチベーションに波があり、やる気が長続きせず目標設定しても3日坊主で終わる。
→下がることもあれば上がることも度々ある。上がっている時の行動力は結構ある。
③完成主義ではなく完璧主義のため、行動に移す前に色々考えてしまい結局その間にモチベーションが下がり結局何も行動しないの繰り返し。
→完璧主義はそもそも悪いことではない。クリエイティブの質の意味ではむしろ必要。
④欲望に抗えず、一度決めたことでも食欲、性欲に勝てた試しがない。
→自分は意志が弱いということを自覚できている。
⑤(悪い意味で)短期的な集中で基本的にはなんでもできたため、物事の継続習慣がない。
→物事を短期集中で終わらせる能力は備わっているということ。
そう考えると、自分が何かを成し遂げたいと思った時に必要なことが見えてくる。
①やり遂げたいことに、(何かしらの罰則がある)締め切りを作る
②モチベーションが下がることは受け入れ、上がっている時に確実に物事が進むような仕組みにする。
③締切を設けることで完成主義を前提とする。完璧主義なのは元からだから自然とバランスが取れるはず。
④意志ではなく、環境によってそうせざるを得ないようにする
⑤短期的な積み重ねで結果的に継続する
ではこれを、例えばYouTubeの動画を作成しアップロードすることを目的として具体的に考えてみよう。
【締切と罰則】
→友人に協力を頼む。達成目標と期限を設定し1万円を預ける。その締め切りが守れれば1万円が返ってきて、守れていない場合はそのまま友人にあげる。
※もしそれでも守れないようなことがあれば、金額がどんどん上がっていく。
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